Как питаться чтобы похудеть?
Почему ученые до сих пор спорят о том, вреден или нет аспартам
Популярный заменитель сахара аспартам вызывает горячие научные споры. Одни исследователи убеждены, что подсластитель безвреден, и его...
Как девушкам эффективно и безопасно набрать вес в домашних условиях
Все рекомендации этого материала подходят именно женщинам. Они могут работать и у мужчин, но с меньшей эффективностью. Так как у мужчин...
Почему сироп агавы вреден для здоровья
Этот продукт довольно давно применяют на Западе как натуральный заменитель сахара. В последнее время популярность сиропа агавы докатилась...
Щелочная вода для питья в домашних условиях — это польза или вред?
Вода – основа жизни. А щелочной вариант для питья, да еще и полученный дома, — это модный тренд. Говорят, спасает от множества болезней. И...
Что такое БУЧ-диета для похудения: суть подхода и меню на неделю
Меню на неделю белково-углеводного чередования, или диеты БУЧ, предстает привлекательным рационом для многих сладкоежек, которые хотят...
Можно ли похудеть на объемной (волюметрической) диете: разбор метода
Волюметрическая, или объемная, диета основана на предположении, что для устойчивого здорового похудения человек должен есть много. Имеются...